Wie können wir richtig mit unserem Zorn umgehen?

 

· Den Zorn vor Gott und Menschen bekennen.

u offen sprechen (von der Sachen reden)

u nicht verletzend sein

u Ich-Botschaften (z.B. "mir tut's weh, wenn ..." anstatt "du machst immer ...")

· Langsam zum Zorn sein.

u sich im Streit zurücknehmen ("Ich brauche Zeit zum Nachdenken, sprechen wir später nochmals darüber.")

u den eigenen Standort finden:

m Worüber bin ich zornig?

m Was ist das eigentliche Problem?

m Was will ich erreichen?

m Wer ist für was verantwortlich?

m Was will ich verändern?

m Was will ich von jetzt an tun / lassen?

m Sagen, was ich will und nicht, wie der andere sich verändern soll.

· Die Beziehung zu Gott klären.

u Fehlt mir Vertrauen?

u Habe ich Angst?

u Bin ich Gott böse (Rebellion)?

u Bin ich enttäuscht?

u Fühle ich mich ungerecht behandelt / ausgenutzt?

· Die falsche Einstellung bekennen und Vergebung empfangen.

· Um Weisheit bitten.